WordPress как на ладони
Очень Удобный и Быстрый Хостинг для сайтов на WordPress. Пользуюсь сам и вам рекомендую!

Какие виды тренировок предлагает фитнес клуб в центре Киева «5 Элемент»?

Для создания красивой фигуры, похудения и укрепления здоровья в целом рекомендуется регулярно посещать спортивный зал. В последнее время все большей популярностью пользуются разные направления фитнеса, в том числе пилатес, йога, силовая аэробика, стретчинг, функциональные и кардио тренировки. Все это есть в элитном комплексе «5 Элемент».

Для гостей и постоянных клиентов этот фитнес клуб в центре Киева предлагает разные виды тренировок на любой вкус и физические возможности, а также посещение бассейнов, теннисных кортов, ресторанов и салонов красоты, тренажерных залов и др. На огромной территории каждый найдет для себя подходящее место для активного досуга, расслабления и оздоровления, гарантируется комфорт, безопасность и чистота.

В чем преимущества персональных тренировок?

Индивидуальные тренировки с личным профессиональным тренером имеют ряд неоспоримых преимуществ. К ним относят следующее:

  • разработка персональной программы;

  • строгий контроль со стороны инструктора за правильным выполнением техники упражнений;

  • быстрое достижение результата;

  • безопасность и комфорт;

  • посещение тренировок в удобное для клиента время;

  • психологическая мотивация.

Квалифицированный тренер разработает план тренировки с учетом личных показателей клиента: вес, возраст, поставленные цели, физическая подготовка и др. При регулярном посещении спортзала и соблюдении рекомендаций по питанию гарантируется достижение результата в кратчайшее время.

Это оптимальный вид тренировок для тех людей, которые стесняются своей фигуры, и долгое время откладывают посещение фитнес-центра. Занятия с инструктором – отличная возможность сбросить лишний вес и сформировать красивую фигуру.

Групповые тренировки по фитнесу

Для посещения групповых занятий предлагается приобрести абонемент в фитнес клуб 5 Элемент и выбрать подходящее направление. Тренировки в группе проводятся по таким популярным направлениям, как пилатес, йога, силовая аэробика, танцевальные секции, бокс и кикбоксинг, ушу, программы для беременных и реабилитации.

Это хорошая возможность не только похудеть, но и пообщаться в кругу единомышленников на любые темы. Сюда приходят для активного времяпровождения и расслабления, укрепления организма и восстановления морального равновесия.

Спарринг-тренировки и занятия в мини-группах

Фитнес-клуб предлагает для новичков занятия в мини-группах по любому выбранному направлению. Это поможет быстрее освоить технику и при желании присоединиться к коллективным тренировкам.

Спарринг-тренировки оптимально подходят для спортсменов с целью подготовки их к предстоящим соревнованиям. Они помогают подготовиться, как физически, так и морально, научат своевременно реагировать на действия противника и др. Также спарринг станет отличной возможностью, чтобы освоить технику, правила боя, различные приемы и т.д.

Комментариев нет
    Войти