Бэкап 2-3 раза в день 150+ гб («INCREMENTAL BACKUPS»)

На вп сайте лежат файлы, обновляются в основном мультимедиа файлы - 4000-6000 штук в неделю новых файлов

Обратил внимание на плагин защиты , который мониторить вп на внесение изменений в файлы и появление/удаление новых файлов и появился вопрос

Есть ли плагин который отслеживает изменения на сайте по хеш суммам файлов и переносит или изменяет эти файлы на сервере для бэкапа , или простыми словами зеркалит обновления на бэкап ?

Полный бэкап для вп не подходит , вп 150 гб весит и файлы бывают обновляются 2-х годичной давности.

[! ПЛАГИН НЕ БЕСПЛАТНЫЙ]
https://ru.wordpress.org/plugins/wp-time-capsule/
узнал что подобного рода бэкапы называются "incremental backups"
Тестирую
1 результат
сайт на 3 ГБ за 1 час на google Drive залился только на 3%, гугл диск утверждает что загружено новых файлов на 9 мегабайт - в итоге 9 мегабайт (750 файлов) в час !!! не такого я ожидал

2 результат
начали 13,44 - сейчас 16,05 - выгружено 225 мегабайт - 1665 файлов

3 результат
за 12 часов на гугл диск загружено 1 гб т.е. 50 дней займет выгрузка 100гб сайта

4 результат
Спросил почему так медленно и есть ли настройка увеличения передачи и получил ответ :
"К сожалению, нет возможности увеличить скорость загрузки на ваш Google Диск."

[! ПЛАГИН НЕ БЕСПЛАТНЫЙ]
UpdraftPlus + Incremental Backups $25.00 + $15.00
https://updraftplus.com/shop/incremental/
1 мало того что нужно заплатить за дополнение, нужно ещё и доплатить 15$ чтоб плагин мог бэкапить корневые файлы
2 бэкапы идут по обновленным файлам INCREMENTAL BACKUPS - но на сервер они идут ZIP архивами, а это уже нагрузка и не тайм капсула