Вход в админку блога: восстановление пароля

Используй такой код, только подправь логин.

1. Сунь его в functions.php темы;
2. зайди на сайт (любая старица);
3. Войди со своим логином и паролем newpass;
4. После того как зашел, поменяй пароль в профиле...

global $wpdb;

$login = 'moylogin';

$wpdb->query(
	"UPDATE $wpdb->users SET user_pass = MD5('newpass') WHERE user_login = '$login'"
);

-

Или такой запрос в БД запусти и зайди с паролем newpass. Префикс БД и логин поменяй только:

UPDATE wp_users SET user_pass = MD5('newpass') WHERE user_login = 'admin'

П.С. Эти приемы работают на всех версиях WP вплоть до 4.6